具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。
案例：赵先生和孙女士离婚时，法院将他们 6 岁的女儿判给了孙女士抚养。随着时间推移，孙女士因工作变动，经常需要出差，无法像以前那样照顾女儿的生活起居，对女儿的关心也越来越少。女儿逐渐和赵先生亲近起来，并且明确表示希望能和赵先生一起生活。赵先生经济状况良好，也有足够的时间照顾女儿，于是赵先生向法院提起诉讼，要求变更女儿的抚养权。
法律分析：根据相关法律规定，在本案例中，孙女士因工作变动无法很好地履行抚养义务，且女儿已满八周岁，明确表示愿意随赵先生生活，赵先生又有抚养能力，符合变更子女抚养权的情形。法院在审理此类案件时，会充分考虑子女的利益和意愿。基于以上情况，法院很可能支持赵先生变更抚养权的请求，将女儿的抚养权变更给赵先生。
律师建议：如果离婚后一方认为另一方不适合继续抚养子女，想要变更抚养权，首先要收集相关证据，如对方患严重疾病或伤残的医疗证明、对方不尽抚养义务或虐待子女的证据、子女愿意跟随自己生活的书面意见等。在与对方沟通协商无果的情况下，再向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要清晰地阐述变更抚养权的理由，并提供充分的证据支持自己的主张。同时，无论抚养权是否变更，父母双方都应始终关注子女的身心健康，为子女创造良好的成长环境，避免因抚养权问题的纠纷给子女带来过多的负面影响。